西寧市はチベット高原の最も古い都市といえばいい、もう2100余年の歴史を持っている。紀(jì)元前111年、ここで軍事塁砦が建設(shè)され、西寧の歴史が始めた。　西寧市は青海省の省都で、青海省の政治、経済、文化、教育、交通中心である。西寧市はチベット高原河湟谷、南と北方向は山がある、西寧市はこの二つの山の間に位置する。黃河の支流がここを経由し、西寧を北と南二つの部分に分けている。人口は220．5萬で、面積は７７６５平方キロメートルであり、その中、中心部の面積は３５０平方キロメートルである。海抜は２２９５メートルで、高山病に注意すべきである。